Välj Abilica Handgrip Adjustable för vanlig klämgreppsträning om du vill kunna ändra motståndet mellan 10 och 40 kg. Ordinarie pris är 149 kr. Abilica Handgrip Pro kostade 99 kr och anges ge cirka 35 kg motstånd, men det lägre priset gör den inte till ett lättare nybörjarval.
Du tränar klämgreppet genom att pressa ihop redskapets två handtag. Välj ett motstånd du kan hantera; även Adjustable-modellens lägsta nivå på 10 kg kan vara för tung.
Sidan innehåller annonslänkar. Priser, varianter och lager kontrollerades 8–9 oktober 2026. Se dagspris och leveransvillkor hos butiken.
För 50 kr mer än det visade priset på Handgrip Pro får du Adjustable-modellens justering mellan 10 och 40 kg. Det är skälet att välja den om du vill kunna variera motståndet. Båda modellerna fanns i lager hos Träningsmaskiner vid kontrollen.
Välj när du vill kunna ändra motståndet
Justerbar mellan 10 och 40 kg enligt butikens produktbeskrivning. Börja på ett motstånd du kan hantera och ändra efter behov.
Lägsta motståndet är 10 kg. Är det för tungt behöver du ett lättare redskap. Efter skada eller operation ska valet följa dina vårdråd.
Ordinarie pris 149 kr hos Träningsmaskiner
Se dagspris hos Träningsmaskiner Annonslänk
Välj ett motstånd som du kan hantera genom rörelsen. Skilj på vanlig greppträning och träning efter en skada innan du bestämmer hur du ska använda redskapet.
| Modell | Angivet motstånd | Pris hos Träningsmaskiner | Välj när |
|---|---|---|---|
| Handgrip Adjustable | Justerbart 10–40 kg | Ordinarie 149 kr | Du vill kunna ändra motståndet. |
| Handgrip Pro | Cirka 35 kg enligt Träningspartner | Visat pris 99 kr | Du redan vet att den här nivån passar dig. Säljs styckvis. |
Välj Adjustable för justeringen. Pro har lägre varupris, men märkningen är ungefärlig och är inte ett uppmätt värde på exakt samma skala som Adjustable.
Lägre pris när motståndet passar dig
Pro kostade 99 kr hos Träningsmaskiner, 50 kr mindre än Adjustable-modellens ordinarie pris. Motståndet anges till cirka 35 kg av Träningspartner för den här modellen. Den säljs styckvis.
Cirka 35 kg är en ungefärlig produktuppgift. Välj Adjustable om du vill kunna justera motståndet; välj inte Pro enbart för priset om du behöver en lätt nivå.
Visat pris 99 kr hos Träningsmaskiner
Se dagspris hos Träningsmaskiner AnnonslänkTitta på vilken variant du får, även när två grepptränare har samma serienamn. Motståndet kan skilja sig inom en och samma serie.
Som exempel har Captains of Crush olika nivåer: Guide är märkt med ungefär 60 lb och Trainer med ungefär 100 lb. Det är två skilda varianter, enligt tillverkaren IronMind.
Siffrorna är tillverkarens ungefärliga märkning för den serien. De ger ingen gemensam jämförelseskala mellan olika märken och är ingen träningsdos. Jämför därför exakt variant och tillverkarens beskrivning när du väljer.
Har du en diagnostiserad handskada eller har du nyligen opererats, följ råden från din behandlare. Övningarna behöver passa det som har skadats och var du befinner dig i återhämtningen.
Ett rehabprogram kan innehålla rörelser för fingrar, handled och underarm. Repetitionsantalet i ett sådant program ska inte flyttas över till träning med en hand grip.
Efter hand- eller handledsproblem bör du återgå gradvis till dina vanliga aktiviteter. NHS inform har råd om handträning på engelska och hänvisar dig med en diagnos eller nylig operation till din egen vårdgivare.