Träningskläder för CrossFit: välj efter rörelserna
Välj tights eller shorts som sitter kvar när du rör dig och låter dig böja och sträcka kroppen utan att sömmar, fickor eller linning stör.
Prova en djup knäböj innan du bestämmer dig
Gör en djup knäböj och sträck armarna över huvudet när du provar plagget. Lägg märke till om linningen glider eller om tyget begränsar rörelsen.
Behöver du dra upp tightsen efter varje rörelse, prova en annan passform eller storlek. Sitter de bra i benen men glappar i midjan och grenen, välj en annan modell. Att bara gå ner en storlek behöver inte lösa skillnaden i passform.
Jämför midja och stretch
En bred resår, enkla detaljer i midjan och stretch är egenskaper att titta efter. Känn sedan hur de fungerar på dig: linningen ska sitta kvar, och tyg och sömmar ska inte skava eller störa när du rör dig.
Utgå från om du trivs bäst i tights eller shorts och gör samma rörelseprov i båda. Välj det plagg som fungerar i rörelserna, snarare än enbart efter hur det sitter när du står still.
En löpficka kan vara i vägen vid situps
En mobilficka med dragkedja i ryggslutet kan trycka när du gör situps. Fickor som är praktiska på löprundan passar därför inte alltid lika bra på golvet.
Prova också att ligga och röra dig på golvet. Känn efter var fickor och dragkedjor hamnar, så att du kan välja bort detaljer som stör just dina övningar.
Läs material och storleksråd för just modellen
ICIW Define Seamless V-Shape Tights Black har fyrvägsstretch och består av 92 procent polyamid och 8 procent elastan. ICIW beskriver modellen som liten i storleken och råder dig att välja den större om du ligger mellan två storlekar. Det rådet gäller just den modellen.
Räkna med frakt och en möjlig retur när du jämför priset. Hos ICIW visas frakten vid beställning. Butiken anger 30 dagars öppet köp, gratis byte och 49 kronor i returkostnad.
Sköt plagget enligt tvättrådet
Följ plaggets etikett för tvättemperatur och torkning. CLN rekommenderar för sina funktionsplagg att du vänder dem ut och in, undviker sköljmedel och lufttorkar i stället för att torktumla. Häng upp fuktiga träningskläder om du inte kan tvätta dem direkt.
Välj kompression för känslan och passformen
Betala inte extra för kompression med förväntningen att automatiskt prestera bättre. Mittuniversitetets genomgång av forskning om uthållighetsträning beskriver små eller uteblivna prestationsfördelar. Den ger inget löfte om bättre resultat i CrossFit.